Epigenetik – wie Umwelt, Ernährung und Lebensstil unsere Gene beeinflussen

Über Jahrzehnte galt in der Medizin ein fast deterministisches Verhältnis: Gene bestimmten Gesundheit oder Krankheit. Punkt.

Doch die moderne Biologie hat dieses Bild grundlegend geändert. Heute wissen wir, Gene sind kein statisches Programm. Sie sind dynamische Informationssysteme, deren Aktivität durch Umweltfaktoren reguliert wird.

Dieses Forschungsfeld nennt sich Epigenetik, und es schlägt eine bemerkenswerte Brücke zwischen moderner Molekularbiologie und ganzheitlicher Medizin.

Der Begriff ´Epigenetik` beschreibt Veränderungen der Genaktivität, ohne dass sich die DNA-Sequenz selbst verändert. Das bedeutet, die genetische Information bleibt gleich, aber die „Lesbarkeit“ verändert sich.

Fetaler Mikrochimärismus

Historisch war man lange Zeit der Überzeugung, dass bei einer vorliegenden Schwangerschaft die Plazenta einen grundsätzlich geschützten Barriere-Effekt bietet und kein signifikanter Zellen- oder Molekülaustausch von Mutter zu Kind bzw. umgekehrt stattfindet. In vielen Lehrbüchern wurde die Vorstellung vertreten, dass der maternale und fetale Kreislauf getrennt seien.

Aus heutiger Sicht weiß man aber, dass es bereits während der Schwangerschaft zu einem Austausch kommt, der sich allerdings auf eine sehr begrenzte, selektive parazelluläre und zelluläre Übertragung beschränkt.

Schon in den 1950er bis 1970er Jahren wurden erste Hinweise auf fetale Zellen im mütterlichen Kreislauf bzw. auch umgekehrt mütterliche Zellen im kindlichen Gewebe beobachtet. Ab den 1990er Jahren gab es zunehmende Belege für den bidirektionalen Austausch und den sogenannten fetalen Mikrochimärismus, der die frühere Annahme der völligen Undurchlässigkeit der Plazenta widerlegte.

Feline Infektiöse Peritonitis (FIP) & das Medikament GS-441524

Die Feline Infektiöse Peritonitis (FIP) war lange ein nahezu sicheres Todesurteil für Katzen, heute ist sie in vielen Fällen behandelbar, wenn sie früh erkannt und konsequent therapiert wird. Im Mittelpunkt steht dabei häufig das Medikament GS-441524, ein antiviraler Wirkstoff aus der Gruppe der Nucleosid-Analoga. Gleichzeitig kursieren viele Halbwahrheiten gerade rund um die Frage, wie man in Deutschland legal an dieses Therapeutikum gelangt.

Was ist FIP überhaupt?

Viele Katzen tragen das Feline Coronavirus (FCoV) in sich, oft ohne ernsthaft krank zu werden (maximal milder Durchfall). FIP entsteht meist nicht durch eine Ansteckung mit „dem FIP-Virus“, sondern wenn das Coronavirus im Körper der Katze mutiert und dann bestimmte Immunzellen, vor allem Makrophagen, nutzt, um sich im Körper zu verbreiten. Das führt zu einer systemischen Entzündungsreaktion mit Gefäßschädigung, daher die typischen Ergüsse (Ascites) / Granulome.

Wenn Lügen Alltag werden…

Unter dem Begriff ´Lügen` versteht man bewusste Falschaussagen, die von der Lügnerin oder dem Lügner mit der Absicht einer Täuschung verbreitet werden. Lügen sind in sozialen Interaktionen allgegenwärtig und können adaptive (z. B. Schutz vor Konflikten) oder maladaptive (z. B. beabsichtigte Manipulation) Funktionen haben. Die Erforschung von Lügen schließt die Neurowissenschaft, die Psychologie und die Klinische Psychologie mit ein.

In bestimmen Momentaufnahmen hat sicherlich Jede und Jeder von uns schon einmal „geflunkert“. Wenn wir auf die Frage, wie es uns geht, mit „gut“ antworten, obwohl dies eigentlich gar nicht der Fall ist oder die kleine Notlüge, wenn wir zu spät kommen – wir Menschen setzen unsere Fähigkeit zu lügen durchaus das ein oder andere Mal auch vermeintlich begründet ein.

Ganzheitlichkeit in der Tier- und Humanheilpraxis

Der Begriff Ganzheitlichkeit wird heute beinahe inflationär verwendet. Kaum eine Praxis, kaum ein therapeutisches Angebot kommt ohne dieses Schlagwort aus. Doch was bedeutet Ganzheitlichkeit wirklich? Und warum ist sie sowohl in der Tier- als auch in der Humanheilpraxis nicht nur sinnvoll, sondern entscheidend für nachhaltige Heilung?

In der klassischen Medizin steht häufig das Symptom im Mittelpunkt: Schmerzen, Entzündungen, Funktionsstörungen. Diese werden diagnostiziert und behandelt, oft erfolgreich, aber nicht immer nachhaltig.
Der ganzheitliche Ansatz geht einen Schritt weiter und stellt folgende Fragen:
– Warum ist dieses Symptom entstanden?
– Welche Systeme sind beteiligt?
– Welche Wechselwirkungen bestehen zwischen Körper, Psyche, Umwelt und Lebensweise?

Anhedonie – wenn die Freude verschwindet

´Anhedonie` bezeichnet den verminderten oder verlorengegangenen Zugang zu positiven Empfindungen wie Freude und Vergnügen. Der Begriff leitet sich aus dem Altgriechischen ab und setzt sich aus den zwei Teilen ´an-` (´ohne`) und ´ hēdonḗ` (´Lust` oder ´Freude`) zusammen. Wörtlich übersetzt bedeutet ´Anhedonie` somit ´ohne Lust` bzw. ´Freudlosigkeit`.

„Anhedonische“ Menschen erleben wenig bis gar kein Vergnügen mehr an Dingen, Aktivitäten, Erlebnissen, die sie früher als angenehm empfunden haben (z. B. soziale Kontakte, Hobbys, Essen, Sexualität, Musik).

Die Anhedonie kann sowohl emotional als auch kognitiv-affektiv auftreten. Entweder es fehlt das Gefühl der Freude und auch positive Ereignisse lösen nur eine geringe bis gar keine vergnügte Reaktion aus oder man hat Schwierigkeiten, sich auf angenehme Dinge zu konzentrieren bzw. einen Zukunftsoptimismus zu entwickeln.

Grüner Tee – ein Getränk mit Jahrtausende alter Tradition

Grüner Tee zählt zu den ältesten Kulturgetränken der Menschheit. Seine Ursprünge liegen in China, wo er bereits vor über 4000 Jahren sowohl als Genussmittel wie auch als Heilpflanze geschätzt wurde. Von dort aus verbreitete sich der grüne Tee nach Japan, Korea und später in viele weitere Regionen Asiens, stets begleitet von Ritualen, philosophischen Lehren und medizinischem Wissen.
Im Gegensatz zu schwarzem Tee bleibt grüner Tee in seiner Verarbeitung besonders nah an der frischen Teepflanze, und genau darin liegt sein besonderer Wert.
Grüner Tee stammt aus den Blättern der Teepflanze Camellia sinensis. Entscheidend für Qualität, Geschmack und Inhaltsstoffe sind dabei
• Klima und Höhenlage
• Bodenbeschaffenheit
• Alter der Pflanze
• Zeitpunkt der Ernte
• Art der Verarbeitung

Je feiner und jünger die Blätter, desto hochwertiger gilt der Tee.

Fleischverzehr – ja oder nein?

Im internationalen Vergleich isst Deutschland tendenziell mehr Fleisch als viele asiatische und osteuropäische Länder, aber weniger als einige andere westeuropäische Länder wie Frankreich oder Italien. Die Fleischmenge pro Kopf in Deutschland ist im mittleren bis oberen Bereich unter den europäischen Ländern, liegt aber noch unter dem hohen Niveau einiger skandinavischer Länder.

Bei uns in Deutschland gehört Fleisch zu unserer Mahlzeit größtenteils noch dazu. Dabei bleibt es nicht nur bei dem „guten alten Sonntagsbraten“. In vielen Haushalten wird Fleisch täglich konsumiert. Ob als Bestandteil des Mittagessens, als Snackvariante in Schule und Büro oder als Brotaufschnitt beim Abendbrot. Ohne Fleisch geht für viele nichts.

Insbesondere unter den Heranwachsenden, und hier vor allen Dingen den männlichen Jugendlichen, ist Fleisch die „einzig richtige Nahrung“. Gemüse, Körner und Co. werden allzu oft verschmäht, denn man wird davon „nicht satt“ und „schmecken tut das alles auch nicht“.

Das Pyramidensystem – motorische Hochleistungsbahn im Gehirn

Die gezielte, fein abgestimmte Steuerung unserer Bewegungen ist eine Meisterleistung des Nervensystems. Eine der zentralen Strukturen, die daran beteiligt ist, ist das Pyramidensystem, ein hochspezialisierter Leitungsweg, der sich vor allem beim Menschen und einigen Primaten findet. Es nimmt seinen Ursprung in der Großhirnrinde und verläuft durch das verlängerte Mark, die Medulla oblongata, nach unten ins Rückenmark, wo es die motorischen Nervenzellen erreicht.

Das Pyramidensystem, Tractus corticospinalis und Tractus corticobulbaris, ist ein direkt verlaufender Nervenleitungsweg zwischen Großhirnrinde und Rückenmark. Es übermittelt motorische Impulse unmittelbar von der primären motorischen Hirnrinde an die Motoneuronen, die Muskeln aktivieren.

„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“?

Bleiben wir Menschen unweigerlich so, wie wir sind? Ist unser Gehirn und damit unsere Persönlichkeit und unser Verhaltensrepertoire in „Stein gemeißelt“?

Glücklicherweise stimmt diese Aussage erwiesenermaßen nicht. Unser Gehirn kann sich ein Leben lang neuronal umstrukturieren. Je nach unseren Erfahrungen entstehen täglich neue Synapsenverbindungen. Je neuer und unbekannter eine Erfahrung für uns ist, umso angeregter wird das neuronale Netz unseres Gehirns.

Die Fähigkeit unseres Gehirns, seine Struktur und Funktion als Reaktion auf Erfahrungen, Lernen oder Verletzungen zu verändern wird als Neuroplastizität bezeichnet.

Sie umfasst Veränderungen der Verbindungen zwischen Neuronen (Synapsen), das Entstehen neuer neuronaler Netzwerke und Anpassungen in den Hirnregionen. Diese Veränderungen können kurz- oder langfristig bestehen bleiben und ermöglichen Lernprozesse, Verhaltensänderungen und die Kompensation bestimmter Störungen.

Die Rauhnächte – zwischen den Jahren, zwischen den Welten

Die Rauhnächte, jene mystischen Nächte zwischen den Jahren, gehören zu den ältesten Bräuchen im europäischen Kulturraum. Sie markieren eine Zeit „außerhalb der Zeit“, in der nach altem Glauben die Schleier zwischen den Welten dünner werden. Für viele Menschen sind die 12 Nächte zwischen 24. Dezember und 06. Januar eine Einladung, innezuhalten, altes Gepäck abzulegen und bewusst in ein neues Jahr zu gehen.

Historisch wurzeln die Rauhnächte in vorchristlichen Traditionen des Alpen- und Nordraums. Damals begann das neue Jahr nicht am 1. Januar, sondern erst mit der Wintersonnenwende. Die Differenz von zwölf Tagen zwischen Mond- und Sonnenjahr führte dazu, dass diese „Übergangszeit“ als heilig, unberechenbar und transformativ galt. In dieser Zwischenzeit, so glaubte man, ruhe das Weltgefüge, eine Phase des Wandels, der Reinigung und der inneren Klärung.

Neid – Zerstörung oder Motivation?

„Der Neid ist die aufrichtigste Form der Anerkennung.“ (Wilhelm Busch)

Neid ist das unangenehme Gefühl, das sich ausbreitet, wenn jemand anderes etwas besitzt, das man selbst gerne hätte, verbunden mit dem Wunsch, dieses ebenfalls zu besitzen, oder dem Ärger über den Vorteil, den der bzw. die Andere hat.
Neid tritt somit meistens als gemischte Emotion auf, die sich aus dem Bedürfnis nach Verbesserung und dem Ärger über Ungerechtigkeit zusammensetzt.

Für die / den Beneidete/n ist Neid eine Bestätigung der eigenen Leistung.
Für den Neider, die Neiderin ist er aber zerstörerisch und unkomfortabel. Neid kann uns regelrecht von innen „auffressen“.

Mongongo-Öl – das ´Gold Afrikas`

Mongongo-Öl wird gewonnen aus der nahrhaften Nuss des Baumes Schinziophyton rautanenii, der in den trockenen Savannen Südwestafrikas wächst, und zählt zu den faszinierendsten traditionellen Pflanzenölen der Welt. Seit Jahrhunderten nutzen indigene Kulturen es zum Schutz der Haut vor Sonne, Wind und Trockenheit. Heute entdeckt die ganzheitliche Therapie es neu, als hautpflegendes, antioxidatives und mineralstoffreiches Naturprodukt, das sich ideal in manualtherapeutische Behandlungen integrieren lässt. Dabei ist ein Aspekt besonders im Fokus: Mongongo-Öl enthält natürlich gebundenes Magnesium, eine organische Mineralform, die die muskuläre Relaxation fördern kann.

Aber beginnen wir von vorne und schauen uns an, was Mongongo-Öl so besonders macht.

Rudimente – Zeitzeugen unserer Evolution

Rudimente sind Strukturen im Körper, die ihre ursprüngliche Funktion weitestgehend oder gänzlich verloren haben. Sie gelten als anatomische Überreste aus der Evolution, die einst wichtige Aufgaben hatten, heute aber meist oder zumindest in dem vorherigen Zusammenhang nicht mehr benötigt werden.

Rudimente zeigen den historischen Kontext der Anpassungen und wie sich Arten an Umweltbedingungen angeglichen haben.
Dabei können sie zum Beispiel auch nur noch in der Embryonalentwicklung sichtbar sein und sich im Verlauf der Entwicklung verfeinern oder zurückbilden.

Nociceptoren

Schmerz ist einer der wichtigsten biologischen Schutzmechanismen. Er warnt den Organismus vor Schäden und aktiviert komplexe sensorische und motorische Reaktionen, um Gewebe zu schützen oder weitere Verletzungen zu vermeiden. Im Zentrum dieses Systems stehen die Nociceptoren, spezialisierte Sensoren für schädliche Reize. Besonders dicht finden wir sie in der Haut, einem der hochsensibelsten Organe bei Mensch und Tier.

Doch wie funktionieren Nociceptoren und können wir uns dieses Wissen in der Anwendung manueller Techniken zunutze machen?

Nociceptoren sind freie, unverhüllte Nervenendigungen, die auf mechanische, thermische und chemische Reize reagieren, sobald die Reizintensität potenziell gewebsschädigend wird.

Die Sache mit der Leber

Die Leber ist nicht nur unser größtes inneres Organ, sondern sie ist maßgebend an unserer Gesamtgesundheit beteiligt.

Sie liegt rechts oben in unserem Bauchraum, unter dem Zwerchfell, größtenteils geschützt durch die Rippen.

Die Leber wandelt Nährstoffe aus der Verdauung in Energie und Bausteine um. Sie speichert Glukose als Glykogen, baut Fettsäuren ab oder synthetisiert sie, und beteiligt sich an der Proteinsynthese.

Außerdem ist die Leber unser Entgiftungsorgan. In ihr werden Alkohol, Medikamente und andere Fremdstoffe abgebaut. Die Leber wandelt diese Schadstoffe in wasserlösliche Formen um, die dann in Folge ausgeschieden werden können.

Auch die Gallenproduktion erfolgt in der Leber; die Galle wird in der Gallenblase gespeichert und bei Bedarf in den Dünndarm abgegeben. Sie unterstützt die Fettverdauung.

Die Leber ist Teil unseres Immunsystems und produziert Abwehrstoffe sowie Immunzellen.